ASI atau Air Susu Ibu merupakan sumber gizi terbaik bagi bayi yang baru lahir. ASI memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan mudah diserap oleh tubuh bayi. Namun, seiring dengan perkembangan zaman, banyak istilah yang berkaitan dengan ASI yang perlu diketahui oleh para ibu yang sedang menyusui. Berikut adalah beberapa istilah yang perlu diketahui seputar ASI:

1. Eksklusif ASI
Eksklusif ASI adalah memberikan ASI secara penuh tanpa tambahan makanan atau minuman lain selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. Memberikan ASI eksklusif akan memberikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

2. MP-ASI
MP-ASI atau Makanan Pendamping ASI adalah makanan tambahan yang diberikan setelah bayi berusia 6 bulan. MP-ASI bertujuan untuk melengkapi kebutuhan gizi bayi yang tidak bisa dipenuhi hanya dengan ASI saja.

3. Kolostrum
Kolostrum adalah ASI pertama yang dihasilkan oleh ibu setelah melahirkan. Kolostrum mengandung banyak antibodi dan nutrisi penting yang melindungi bayi dari penyakit.

4. Let-down reflex
Let-down reflex adalah refleks alami yang membuat ASI keluar dari payudara ibu saat bayi mulai menyusu. Refleks ini biasanya dipicu oleh suara atau sentuhan bayi.

5. Breast pump
Breast pump adalah alat yang digunakan untuk memompa ASI dari payudara ibu. Breast pump dapat membantu ibu untuk menyimpan ASI dan memberikan ASI kepada bayi ketika ibu tidak bisa menyusui langsung.

6. Laktasi
Laktasi adalah proses produksi, penyimpanan, dan pemberian ASI kepada bayi. Laktasi dapat berlangsung selama beberapa bulan hingga beberapa tahun, tergantung pada keinginan dan kondisi ibu dan bayi.

7. Mastitis
Mastitis adalah infeksi pada payudara yang disebabkan oleh penyumbatan saluran ASI. Mastitis dapat menyebabkan pembengkakan, kemerahan, dan nyeri pada payudara. Hal ini dapat diatasi dengan kompres hangat dan minum banyak air.

Dengan mengetahui istilah-istilah seputar ASI, para ibu dapat lebih memahami proses menyusui dan memberikan ASI kepada bayi dengan baik. Semoga informasi ini bermanfaat untuk para ibu yang sedang menyusui.