Selama bulan puasa, makanan gorengan seringkali menjadi pilihan yang populer saat berbuka puasa. Namun, bagi orang yang memiliki masalah lambung atau maag, mengonsumsi gorengan bisa menjadi hal yang berbahaya.

Makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak dan minyak yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan gangguan pada lambung. Bagi orang dengan masalah maag, mengonsumsi makanan berlemak bisa memicu gejala seperti sakit perut, mulas, dan mual.

Oleh karena itu, bagi orang dengan maag sebaiknya lebih berhati-hati saat memilih makanan saat berbuka puasa. Sebaiknya hindari mengonsumsi gorengan yang berlemak dan lebih memilih makanan yang lebih sehat dan ringan untuk lambung.

Beberapa alternatif makanan yang lebih aman untuk orang dengan maag saat berbuka puasa antara lain adalah buah-buahan segar, sayuran, bubur kacang hijau, atau makanan yang direbus atau direndam air panas terlebih dahulu. Mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan ringan akan membantu mencegah terjadinya gangguan pada lambung dan membuat proses berbuka puasa menjadi lebih nyaman.

Selain itu, penting juga untuk mengatur porsi makanan dan waktu makan dengan baik saat berbuka puasa. Hindari makan dalam porsi yang terlalu besar dan makan terlalu cepat, karena hal ini bisa membuat lambung bekerja lebih keras dan memicu gejala maag.

Dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan pola makan yang sehat, orang dengan maag dapat tetap menikmati proses berbuka puasa tanpa harus khawatir mengalami gangguan pada lambung. Jaga kesehatan lambung Anda dengan memilih makanan yang tepat dan nikmati bulan puasa dengan nyaman dan aman. Semoga bermanfaat!