Kolesterol tinggi atau disebut juga dengan hiperkolesterolemia dapat menjadi masalah kesehatan yang serius jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu gejala yang seringkali muncul akibat kolesterol tinggi adalah rasa lelah yang tidak kunjung hilang meskipun sudah istirahat cukup.

Menurut para ahli kesehatan, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam arteri yang menghambat aliran darah menuju organ-organ penting seperti jantung dan otak. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan hipertensi.

Rasa lelah yang timbul akibat kolesterol tinggi disebabkan oleh berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah ke seluruh tubuh. Ketika aliran darah terhambat, organ-organ tubuh tidak mendapatkan asupan yang cukup sehingga menyebabkan rasa lelah dan lesu.

Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan pembentukan plak di dalam pembuluh darah yang menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit dan kaku. Hal ini akan menyulitkan aliran darah dan menyebabkan kerja jantung menjadi lebih berat, sehingga membuat tubuh merasa lelah lebih cepat.

Untuk mencegah dan mengatasi rasa lelah akibat kolesterol tinggi, penting bagi kita untuk menjaga pola makan sehat, menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, serta rutin berolahraga. Selain itu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat guna menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Dengan menjaga kesehatan dan mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh, kita dapat mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat menyebabkan rasa lelah dan menjaga kualitas hidup kita. Jadi, jangan remehkan kadar kolesterol tinggi dan segera ambil tindakan yang tepat untuk mencegahnya.