Sahur merupakan salah satu waktu yang sangat penting bagi umat muslim selama bulan Ramadan. Saat sahur, kita perlu memilih makanan yang sehat dan bergizi agar energi kita tetap terjaga sepanjang hari. Berikut ini adalah 10 resep camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur:

1. Smoothie bowl: Campurkan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, dan blueberry dengan yoghurt dan granola untuk membuat smoothie bowl yang lezat dan sehat.

2. Overnight oats: Campurkan oatmeal dengan susu almond dan tambahkan potongan buah-buahan serta biji chia untuk membuat overnight oats yang kaya serat dan protein.

3. Bubur sumsum: Bubur sumsum adalah camilan tradisional yang terbuat dari tepung beras dan santan. Anda bisa menambahkan gula merah dan kelapa parut sebagai tambahan untuk menambah rasa.

4. Telur rebus: Telur rebus merupakan camilan yang kaya protein dan bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk menambah rasa.

5. Salad buah: Potong buah-buahan segar seperti melon, anggur, dan jeruk untuk membuat salad buah yang segar dan menyegarkan.

6. Edamame: Edamame merupakan camilan yang kaya protein dan serat. Anda bisa menambahkan sedikit garam atau saus pedas untuk menambah cita rasa.

7. Kacang panggang: Kacang panggang merupakan camilan yang kaya akan lemak sehat dan protein. Pilih kacang almond, kacang kenari, atau kacang mete untuk camilan yang lebih sehat.

8. Roti gandum dengan selai kacang: Roti gandum merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk energi. Tambahkan selai kacang tanpa gula untuk camilan yang lezat dan sehat.

9. Sup kacang merah: Sup kacang merah merupakan camilan yang kaya protein dan serat. Tambahkan sayuran seperti wortel dan kentang untuk camilan yang lebih bergizi.

10. Susu almond dengan kurma: Susu almond merupakan alternatif yang sehat untuk susu sapi. Tambahkan potongan kurma sebagai pemanis alami untuk camilan yang sehat dan lezat.

Demikianlah 10 resep camilan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!