Literasi digital merupakan kemampuan seseorang dalam menggunakan teknologi digital dengan bijak dan efektif. Di era digital seperti sekarang ini, literasi digital sangat penting untuk mencegah berbagai ancaman yang bisa timbul, salah satunya adalah obesitas dan perundungan.

Obesitas adalah kondisi kesehatan yang sering kali disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. Di era digital ini, banyak sekali makanan yang tidak sehat dan minuman yang tinggi gula dan lemak yang mudah diakses melalui internet. Oleh karena itu, literasi digital sangat penting untuk memahami informasi tentang makanan dan minuman yang sehat, serta cara memilih dan mengkonsumsinya dengan benar.

Selain itu, literasi digital juga dapat membantu dalam mencari informasi tentang pentingnya olahraga dan aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan literasi digital yang baik, seseorang dapat menemukan berbagai sumber informasi yang akurat dan terpercaya tentang jenis olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi fisiknya.

Selain obesitas, literasi digital juga dapat membantu dalam mencegah perundungan atau bullying yang sering terjadi di dunia maya. Dengan literasi digital yang baik, seseorang dapat memahami bagaimana cara berinteraksi dengan orang lain secara positif dan menghindari perilaku perundungan yang merugikan.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk meningkatkan literasi digital dalam kehidupan sehari-hari, terutama untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental kita. Dengan literasi digital yang baik, kita dapat mengakses informasi yang akurat dan terpercaya, serta menghindari berbagai ancaman yang bisa timbul di dunia digital. Jadi, mari tingkatkan literasi digital kita untuk hindarkan ancaman obesitas hingga perundungan.