IDAI: Orang tua aktif ajak anak beraktivitas fisik cegah diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, termasuk anak-anak. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia diperkirakan mencapai 10 juta pada tahun 2021. Untuk itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan gaya hidup anak-anak mereka agar terhindar dari penyakit ini.
Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengingatkan pentingnya aktivitas fisik dalam mencegah diabetes pada anak-anak. Menurut IDAI, orang tua harus aktif mengajak anak-anak mereka untuk bergerak lebih banyak, seperti bermain di luar rumah, bersepeda, atau berolahraga secara teratur.
“Anak-anak yang kurang beraktivitas fisik memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami obesitas dan diabetes. Oleh karena itu, orang tua harus membiasakan anak-anak untuk bergerak lebih banyak dan mengurangi waktu duduk di depan layar gadget,” kata dr. Andi Kurniawan, Ketua Umum IDAI.
Menurut dr. Andi, aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada tubuh anak-anak, sehingga dapat mencegah terjadinya diabetes tipe 2. Selain itu, beraktivitas fisik juga dapat membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan kesehatan jantung.
IDAI juga menyarankan agar orang tua memberikan contoh yang baik dengan aktif berpartisipasi dalam aktivitas fisik bersama anak-anak. Dengan demikian, anak-anak akan terdorong untuk lebih aktif dan sehat.
“Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam membentuk kebiasaan hidup sehat pada anak-anak. Dengan memberikan contoh yang baik dan aktif mengajak anak-anak beraktivitas fisik, kita dapat mencegah diabetes dan penyakit lainnya pada generasi mendatang,” tambah dr. Andi.
Dengan adanya perhatian dan tindakan yang tepat dari orang tua, diharapkan angka penderita diabetes pada anak-anak dapat ditekan dan generasi mendatang dapat hidup lebih sehat dan bugar. Semoga informasi ini bermanfaat bagi semua orang tua di Indonesia. Ayo bergerak lebih banyak dan cegah diabetes sejak dini!